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两个手机号都注册了抖音可以换绑。

如果希望更换其中一个账号的手机号绑定，可以按照以下步骤操作：

1、打开抖音，在“我”的页面找到并点击“设置”选项。

2、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。

3、选择“手机绑定”选项。

4、在弹出的页面里，选择“更换”按钮。

5、输入新的手机号码，并获取验证码进行验证。

6、按照提示操作完成换绑即可。

换绑手机号时，要确保新的手机号码未被其他账号绑定，否则可能无法完成换绑，如果有其他疑问或问题，建议直接联系抖音的官方客服进行咨询。